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射箭运动具有什么样的特点?
来源: 时间:2019-07-16 17:47:12 查看: 次

  射箭运动具有什么样的特点?我们今天就来一起跟对射箭馆厂家一起来了解。

  ●射箭运动是一项比赛准确性的、动作技巧要求很高的运动项目,因而要求动作必须具备高度的一致性、稳定性与协调性。在发射过程中用力要流畅,并且具备鲜明的快节奏感。

  ●在射一支箭的全过程中,每一步动作环节都必须有固定的标准,使动作象机器运转一样准确无误,循环往复。

  ●每一支箭的动作程序必须十分流畅,在任何环节上都不可稍有迟疑。应花最小的力量,在最短的时间之内,完成有效的射箭动作。

  ●简化动作程序,去掉不必要的动作,是完整的动作一气呵成。应运用身体最适当的部位,并将运用部分减少到最低限度。做动作时力求自然,不做勉强动作,在转换动作时应自然流畅,尽量利用惯性和自然力。

  ●在训练中,不论采用什么内容的训练方法和手段,基本动作规格要求应该是一致的。如:拉弦、近程撒放、射草靶、射环靶、考核等训练中,对技术规格和时间节奏的要求应该是严格一致的。

  ●在发射过程中,两手、两臂的各种动作都应同时开始,同时向相反的方向做相应的动作,并同时结束。

  ●射箭运动是在持弓臂与拉弦臂的作用下,弓产生变形使弓产生弹力。当射手作撒放动作后,弓的弹力通过弓弦作用于箭,使箭向前运动。这说明弓是一种能量转换器,他将人体的肌肉力量,转变为发射的动力,或者说将人体的生理能,转变为箭飞行的动能。

  ●射准射箭比赛,是通过比赛看谁射的准,所以准确性就是射箭的最突出的特点。

  ●在射一支箭的全过程中,箭射得准与不准,关键是靠人的操作,因而可以说合理、准确的动作与用力是射好一支箭的基础。 2.射箭运动的训练特点

  ●由于射箭运动的固有的特点和比赛规则的各种限制,解决射准问题的关键是靠射手的本体肌肉用力感觉,肌肉用力感觉是射好一支箭的关键。因而,在训练过程中高度集中注意力,把正确用力感觉落实到射每一支箭的训练过程中,是射箭训练的重要任务之一。

  ●射箭运动训练是一个人的单独训练过程。射箭的动作虽然简单,但要求精确度却是极高的。因此,在完成训练的过程中,要求射手要有强烈的“质量意识”,具备自觉的、严格的、高标准的要求自己的基本素质。

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